一般成年人睡眠8小时,深度睡眠2小时,浅睡薯激6小时是最埋手做佳比例,如果深度睡眠少于1小时,第二天会感觉疲劳,就算睡够了8小时 也会这样弯衡
标签:深睡,比例,睡眠
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2023-03-19 11:44:33 编辑:leo 浏览量:602次
一般成年人睡眠8小时,深度睡眠2小时,浅睡薯激6小时是最埋手做佳比例,如果深度睡眠少于1小时,第二天会感觉疲劳,就算睡够了8小时 也会这样弯衡
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