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来月经可以喝茶吗?能喝什么茶

2023-01-25 21:53:43 编辑:leo 浏览量:555

月经期能否喝茶,要看个人的体质,不能一概而论。

体质好的女性,平时又有喝茶的习惯,月经期适量喝茶是可以的,但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。而对于体质比较弱的女性,本身就贫血、月经血量偏少或存在痛经,经期喝茶会加重贫血的症状,甚至引起痛经等不适。所以女性要根据实际情况选择是否在经期喝茶。

经期能喝的茶饮:

1、姜糖葱椒茶

此茶具有暖中散寒的作用,特别是对于那些有痛经,寒凝气滞的患者具有很不错的养生保健功效。

2、月季花茶

月季花本身就具有理气、行血调经等作用。因此如果经期小腹胀痛,乳房疼痛的话,则建议多饮此茶,定能起到很好的养生保健功效。

3、红枣酒酿茶

可以改善气色,让脸色红润亮起来。

来月经可以喝茶吗?能喝什么茶

扩展资料

饮茶的好处

1、喝茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

2、喝茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

3、喝茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

4、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

5、喝茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

参考资料来源:人民网-月经期间可以喝茶吗 经期多喝这四种茶饮

参考资料来源:人民网-喝茶保健 这几类茶千万不能喝

标签:月经,喝茶

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